Yogaeira quando o Brasil encontra a Índia

O Yogaeira é uma prática que está se espalhando rapidamente nos últimos anos e que combina os benefícios do Vinyasa Yoga e Capoeira. Vamos descobrir mais sobre o que é e os benefícios que traz.

Origens da Yogaeira

O nome yogaeira é uma marca registrada por seu criador, o American Amber Campion. Depois de se recuperar de uma doença neurológica terrível em tenra idade, Amber se destacou ao longo dos anos como curadora, professora de yoga e um praticante de capoeira, para se tornar uma daquelas figuras típicas de espiritualidade feitas nos EUA: um líder transformacional, um treinador vitalício.
A yogaeira, prática que está se espalhando rapidamente em todo o mundo, resume os benefícios da yoga Vinyasa aos da Capoeira, via elementos da carroçaria tailandesa.

Yoga Vinyasa

Vinyasa yoga é uma espécie de yoga hatha dinâmico. O termo em si, Vinyasa, em sanscript, alude ao posicionamento dos membros de uma postura para outra e, portanto, ao contrário dos estilos mais clássicos, estáticos e meditativos, a yoga Vinyasa concentra e desenvolve as transições de asana para asana..
O controle da respiração é um componente indispensável da prática correta do Vinyasa Yoga, pois este deve se adaptar ao movimento, tanto quanto o movimento de transição deve se adaptar à respiração, em uma harmonia na qual nenhum dos dois prevalece..
Geralmente praticado em sequências de posturas, no yoga Vinyasa sim desenvolve o sentido de “fluir”, do fluxo e de ser parte do fluxo, um elemento que combina muito bem com a incontrolável dimanicidade da capoeira, ambos vistos como uma dança e vividos como uma arte marcial..

capoeira

Técnicas de capoeira eles trazem para o Vinyasa yoga uma variedade infinita de posturas que podem literalmente fazer todo trabalho muscular possível.
O dinamismo desta arte marcial brasileira vai muito bem com o sentido do fluxo de Vinyasa Yoga, e os movimentos de transição deste último parecem se misturar perfeitamente com os do yoga..
Mesmo as posturas yogues às vezes são impossíveis de distinguir das figuras da capoeira. A contribuição da capoeira é imediatamente perceptível mesmo ao nível da tonicidade física, os corpos esculpem-se de maneira harmoniosa, e graças aos truques da capoeira o trabalho sobre o sentido de equilíbrio é muito desenvolvido.
Graças aos princípios do diretor, algumas transições eles adquirem dinamismo e estalam, enriquecendo assim a experiência da lição.

Carroçaria Tailandesa

com Tahi Bodywork significa uma série de práticas baseadas na massagem tailandesa.. Como na massagem, o conhecimento meticuloso do corpo humano, seu equilíbrio e seus mecanismos é essencial, e o objetivo da prática do trabalho corporal tailandês é a bem-estar e cuidados com o corpo.
Ao contrário da massagem tailandesa mais clássica, a Thai Bodywork tem, como as práticas descritas anteriormente, um senso inato de fluidez, de transição, de movimento de postura para postura, para trabalhar em um ponto do corpo para outro sem nunca interromper a prática.
Esse elemento comum enriquece a ioga e dá a ela potencial restaurador e cicatrizante ainda maior, e contrabalança com sua doçura e o relaxamento dos movimentos e das pressões, a tonicidade e as contrações musculares que, ao contrário, são estimuladas pela capoeira.
Esses princípios úteis do Thai Bodywork são praticados na prática da yogaeira, que, diferentemente da massagem, é praticada por indivíduos e não em pares..

Os benefícios do Yogaeira

Brasil, Índia e, em terceiro lugar, a Tailândia, celebram o corpo humano de forma diferente.
  • No Brasil o corpo é o instrumento da expressão alegre, de exuberância, de sedução, e é sempre estimulado com exercícios de tonificação, música, contato, relacionamentos.
  • Na Índia, o corpo é a base do espírito, e tendemos a equilibrá-lo, a acalmá-lo, a reduzir os estímulos ao mínimo, escolhendo aqueles que são adequados e positivos, a calma e a equanimidade são as palavras de ordem.
  • Na Tailândia, o corpo é bem tratado, Conhecido em detalhe, cuidado, fortalecido, curado com massagens e tratamentos, feito de longa duração e emprestado desde a infância até a idade avançada..
Todos esses recursos são um resumo dos benefícios que podem ser encontrados no Yogaeira: uma disciplina revigorante, que torna o corpo esteticamente belo, saudável, equilibrado, sensível a estímulos e quietude.
Na Itália ainda há poucos cursos e os professores são jovens, mas a disciplina está tomando conta e parece merecer toda a atenção que está atraindo.

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Para aprender mais:
> Origens, prática e benefícios do fluxo de yoga

> Massagem: todas as técnicas e benefícios


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