Yoga do riso e bem-estar holístico

Todos nós já ouvimos que "o arroz faz um bom sangue", mas nunca rimos. Foi calculado que um adulto, em média, ri 15 vezes por dia contra as 400 vezes que uma criança ri.
Além disso, o Dr. Madan Kataria, um médico indiano, ele sabia que a sabedoria popular diz "O arroz faz um bom sangue" e o Dr. Madan também estudava textos de psico-neuro-endócrino-imunologia (PNEI), a ciência médica que tem uma visão holística do organismo humano: corpo e mente são um todo único que interagem continuamente uns com os outros.
E também nos textos do PNEI diz-se que riso tem efeitos terapêuticos reais para uma série inumerável de patologias somáticas, psíquicas e psico-somáticas.
Mas se rir é tão bom, Dr. Madan pergunta, o que podemos fazer para rir da vida agitada e estressante de nossos dias??
E a solução para esta resposta Dr. Madan, com a ajuda de sua esposa Maduri, professora de yoga, encontra-se bem no Yoga do Riso uma técnica que combina a brincadeira típica de crianças que sempre riem, aparentemente sem razão, com as antigas técnicas de respiração de ioga.

Você pode aprender mais sobre as origens, práticas e benefícios do yoga do riso



"Traga seu corpo para rir que sua mente o seguirá" é com este slogan que o Yoga do Riso se espalha para mais de 70 países ao redor do mundo trazendo bem-estar e alegria de vida nas mais diversas áreas da vida para milhões de pessoas.
À luz dos testemunhos diretos e das pesquisas científicas cada vez mais numerosas que estão verificando os benefícios produzidos pelo Yoga do Riso, podemos dizer que o Yoga do Riso é a técnica de bem-estar holística por definição..
Os benefícios produzidos pelo Yoga do Riso de fato se manifestam de uma maneira tão evidente quanto rápida em relação aos aspectos somáticos ligados à respiração, ao sistema cardiovascular, ao sistema imunológico, ao sistema linfático, ao sistema negro-endócrino e, no que diz respeito à aspectos psicológicos e relacionais ligados à auto-estima, inteligência emocional, habilidades de controle do estresse, controle dos estados de ansiedade, ataques de pânico e, mais genericamente, resiliência em situações difíceis.
Em suma, o Yoga do Riso, de uma maneira simples, poderosa e agradável, melhora o bem-estar físico e psicológico: saúde e alegria de viver os ingredientes da felicidade..